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5 Benefícios de Acordar Cedo Para Seu Negócio Próprio

“Deitar cedo e cedo erguer dá saúde e faz crescer”.

Como refere o ditado popular acima citado, acordar cedo tem um efeito benéfico geral na sua vida. Uma vez que as suas capacidades como empreendedor estão diretamente relacionadas com o seu bem-estar pessoal, este é um campo que não deverá negligenciar.

Assim, para melhorar as suas hipóteses de ser um empreendedor de sucesso deverá otimizar os seus hábitos diários de sono. São esses pequenos grandes rituais que fazem a diferença no momento de se definir como empreendedor que é – e que se refletem no sucesso do seu negócio próprio.

De seguida iremos referir alguns dos benefícios que acordar cedo terá para si como empreendedor e para o seu negócio próprio.

  1. Tempo para si.

Ao acordar uma hora mais cedo do que seria normal acaba por ganhar uma hora extra no seu dia para fazer aquilo que sempre quis, mas nunca teve tempo para executar. Caso pretenda manter-se a par da atualidade do mundo do empreendedorismo ou estudar alguma nova oportunidade de negócio, esse é o momento para o fazer.

  1. Hipótese para exercitar.

A sua saúde e a forma como se sente consigo próprio tem uma grande influência na sua performance como empreendedor e gestor do seu negócio próprio. Exercitar pela manhã dar-lhe-á mais energia e clareza para lidar com as situações mais complexas do seu negócio próprio.

  1. Meditação e relaxamento.

A primeira hora da manhã é o momento ideal para aclarar as suas ideias e preparar-se para um novo dia atribulado como empreendedor. Ao ter mais tempo para si, antes de toda a agitação da exploração de novas oportunidades de negócio, poderá iniciar o seu dia de forma mais pausada e centrada, resultando numa melhoria da qualidade do seu trabalho.

  1. Alimentação saudável.

Muitos empreendedores saem de casa apressadamente, sem terem tempo para a refeição mais importante do dia – o pequeno-almoço. Acordando mais cedo poderá sentar-se calmamente à mesa e alimentar-se convenientemente. Lembre-se que a forma como trata de si e da sua saúde refletir-se-á também na saúde do seu negócio próprio.

  1. Nunca deixe de aprender.

Empreendedores de sucesso acordam mais cedo do que o necessário para expandir os seus conhecimentos. Seja sobre a área de atividade do seu negócio próprio ou sobre temáticas da atualidade, procure manter se informado e atualizado sobre a realidade que o rodeia.

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